发信人: IED (TNT), 信区: loseweight
标 题: 好久没来了， 贴个对比照儿
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 31 09:07:12 2013, 美东)
前年夏天开始，经过3个多月的跑步减肥， 成功的从200磅减到170磅。去年夏天达到我
成年以后的最低体重， 162磅。 但我上肢力量一直比较弱，去年9月份开始做些上肢力
量，但由于肩部一直有一种不明的疼痛， 看了医生也没有结论，最疼的时候， 右臂甚
至提不起5磅的重量。但一直咬牙坚持， 卧推从一开始的95磅， 到现在的180磅， 肩
部的疼痛症状也消失了。去年冬天体重有些反弹， 曾一度超过180磅， 最近天气热了
， 我又降到170磅左右了， 奔个去年夏天和现在的对比照吧， 感觉胸肌比以前发达不
少了。。。
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酒肉穿肠过，WS心中留...
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