发信人: iForpus (coelestis), 信区: Soccer
标 题: 国足的饮食和身体训练很业余
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 25 22:37:04 2015, 美东)
去年看世界杯时对阿尔及利亚球员的身体条件印象深刻，有力量有弹性，体力充沛，呼吸
方式科学，明显是职业化训练的后果。再看中国队这次亚洲杯的球员，一碰就倒，一拉就
停，细胳膊细腿，根本就是业余档次的身体。
国足身体条件不行主要原因是饮食，不是人种，这个问题细说就话长了，不说也罢。我没
有近距离观察国足或中超的饮食的机会。我读书时寒暑假去某奥林匹克训练中心玩票，那
些运动员算是国内顶级的，我跟的队就有十来个全国冠军。那里的伙食就是普通的各种炒
菜、排骨、炸鸡，主食是大米饭、馒头，运动员随便吃，除了艺术体操队员，都不限量。
我猜国足的饮食大概如此，走训时可能还达不到这个水平。现在条件好了，不是吃不起，
然而饮食习惯如此，无知就任性。
去年我看到李娜评论她的前教练卡洛斯，她提到卡洛斯强迫她吃不爱吃的面条，面条让她
比赛时更有劲。看到这个我有点吃惊，李娜作为中国的顶尖选手，仍然不是很明白赛前储
备糖原的道理。可以推测在李娜放单飞前的中国网球队，肯定也不知道这些道理。国足也
好不到哪去。而中国的传统强项如体操、举重等，有多年积累的经验，属于知其然不知其
所以然的境界。其实这些道理根本不是不传之秘，西方公开出版的训练书和学术论文里都
有，照搬照练很容易，不能付诸实行是因为国足体系、中国体育界顽固不化。
现在国足配的是法国体能教练，看他的背景他是货真价实的。然而体能训练是跟饮食挂钩
的，饮食不合理训练就打折扣。举一个例子，前些天在军版看到一张国足更衣室的照片，
桌上摆着很多瓶装饮料和一大盘香蕉。香蕉是很容易造成血糖浓度波动的食物，空腹时半
根就有明显迹象，脖子红耳热，然后大脑短路。试想大赛中场休息，某个队员饿了吃了两
根香蕉，下半场开场后犯浑会有什么后果？
期望归期望，现实是国足这么搞下去，永远没有希望。
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Wednesday, January 28, 2015
国足的饮食和身体训练很业余
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