回顾一下自己骑车的日子

发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Cycling
标  题: 回顾一下自己骑车的日子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 14 16:12:38 2015, 美东)

我这北美WSN怎么会想起来要骑车的？因为要参加三项赛。如果这三项是游泳轮滑跑步
的话，今天我也肯定不会在这里发帖了。

第一次比赛是07年5月。报了个Olympic Distance，自行车是40km. 比赛前一周花30刀
买了辆二手山地车，小区里溜了一圈就上场了。比赛中不停被套圈。不少选手对我的小
车很感兴趣，客气的会鼓励一下：Way to go, man! 不客气的扔下一句“Are u [
bleeping] kidding me?”后扬长而去。。。我的自行车时间超过2小时，总时间是4个
多小时，以倒数第一完成了比赛。

第二次比赛是半年之后。这次是half iron distance，自行车是56迈。我还是没怎么准
备，比赛前1个月买了辆90刀的二手公路车，骑了一次15迈的训练就上场了。比赛中自
行车时间是4小时多点，总时间8个多小时，名次是倒数第二。

这两次经历之后，我就把完成ironman（2.4迈游泳，112迈自行车，26.2迈跑步）定为
人生目标之一了。不过接下来认识了现在的lp，计划被耽搁了2年。到了09年底才报名
参加2010年11月的Ironman Arizona. 买了辆不错的公路车就开练了。我在第一次
ironman的自行车训练中比较注重距离，忽略了强度的安排。比赛中天气比较恶劣，加
上前面的蛙泳耗了不少腿力，训练的不足就显现出来了。自行车时间是7小时37分（平
均14.7mph），最后在关门前23分钟完成了比赛。

2011年生娃，没参加重要比赛。其间买了辆tri bike，还升级了轮组和头盔。年底报了
2012年的IMAZ.

2012和2013我都参加了11月的IMAZ，并在10月参加half iron作为热身。这两年都是下
半年开始备战，三项中以自行车为重。我的自行车和总时间也在这两年的比赛中不断进
步。2013年half iron平均速度是20.3，full iron是19.2.

2014年继续IMAZ. 比赛前几个月训练很不系统，half iron自行车时间比13年慢了7分钟
。Full iron更惨，被连续几小时20mph的小风吹得崩溃了，平均速度才15.3，比一年前
慢了一个半钟头。赛后我觉得目前无法保证长距离比赛的训练时间，决定今后几年只参
加较短距离的比赛。

近况：现在发现，别说长距离了，短距离比赛的训练时间也很难挤出来。所以最近一直
在趴窝。不过我知道自己总有一天会回来的。
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