发信人: oceana4 (aw), 信区: Running
标 题: 菜鸟新手首10k
关键字: 菜鸟跑步
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 21 18:36:23 2013, 美东)
据说跑了首斑马才能算新手。。
菜鸟新手冒个泡问候各位高手。
男，75kg，26，2年前开始跑步，一直没有计划跑长跑，所以跑到5k就没往上加了。
一个月前开始减肥，于是有计划地增加跑量，发现人啊真是咬咬牙就上一个台阶。
一个月前5k-6k-7k-8k，8k跑了4次，今天首次上10k。龟速跑，59min跑完。
还记得3年前刚到美国的时候有人告诉我跑步一天8mile，我当时还以为他在搞笑，那是
我一口气1000就崩了，后来慢慢通过坚持，跑完了大学不及格的1500，想都没想过的
3000，到5000。跑到5000觉得自己好牛啊，有个老黑看我跑5000还很崇拜的说你太厉害
了。然后有一天跑着跑着被一个白发老人家虐爆了。。然后来到跑版发现自己弱爆了！
！这里都是动不动10mile还边跑边听说书的。。
不过其实跑步最爽还是跟自己比，一直在突破自己的极限，意识到自己付出的努力是多
么的不够，然后付出更多的努力，突破自己以前以为的那个身体和意志力的极限值。
之前一直有看跑版帖子，感谢跑版给我跑的动力。同时立贴为证，2014跑斑马。
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Saturday, September 21, 2013
菜鸟新手首10k
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