发信人: zsj2725 (StCat), 信区: Fitness
标 题: 真诚问下健身的男士们，你们因为什么原因有动力主动去健身锻炼的啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 14 16:14:41 2014, 美东)
请问怎么才能督促或者激励lg去健身？
家有肥膘懒惰lg一只，BMI值在超重到肥胖之间，外加驼背严重。
极其不爱运动，对自己的身材很comfortable（我不能理解！），及时穿牛仔裤必须选
宽松款的然后穿成直筒，而且内侧也会磨破也没有觉得必须去运动。
以及，他对运动的定义很宽泛：陪我散步，或者走到超市啊什么的，就算今天运动过了
；我拉他去游泳，狗爬式连头带尾三十分钟就算运动过了，而且自己会认为是有氧运动。
我希望他看一下游泳相关的youtube，尽量动作做标准点，人家告诉我他游泳是为了放
松的，不需要讲究姿势和速度强度，不想为了别人的眼光而改变。
我希望他能通过练习器械对胸肌和背部针对性训练改善驼背的问题，人家告诉我我提过
以后他每天会在墙角滚滚肩，已经算做了。
我想知道：
我lg这样，是不是已经算不够自律，或者懒散了？还是这只是一种生活方式？只要不出
现严重的健康疾病我就别管？自己锻炼就好了？
一般什么样的方法可以激励或者督促男人去主动锻炼？我lg这样还有改变的可能吗？
谢谢！
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址：mitbbs.com 移动：在应用商店搜索未名空间·[FROM: 128.]
Wednesday, May 14, 2014
真诚问下健身的男士们，你们因为什么原因有动力主动去健身锻炼
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